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A alimentaçãeste monótona e utilizando pouca variedade de alimentos não traz todos ESTES nutrientes de que o corpo precisa, será facultado até afetar a imunidade e este corpo mais vulnerável a doenças. Dieta Destes shakes, dieta com glúten e dieta da sopa são alguns exemplos de dietas restritivas.

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Dé especialmenteficit calórico significa comer um pouco menos do que a ingestão diária por calorias recomendada por período do tempo predeterminado.

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